内容要点：1、《囚徒健身》里面的健身理论是否全都合理?2、健身类书籍3、健身必看三大书籍4、关于运动的名著5、完全健身相关图书:《完全健身》6、健身新手需要看些什么样的入门书?《囚徒健身》里面的健身理论是否全都合理?《囚徒健身》中的理论和说法只能说是部分合理，很多观点和主流观点相悖，并且有一部分过分偏激的观点不敢苟同。但，问题就在于健身的东西本身就没有完全的对与错，只有是否合适。内容简介 这不是...