内容要点：1、怎样才能练胸肌好看?2、想要练好胸大肌,哪几个动作帮你正确练胸,有效增大胸围?3、如何锻炼胸型4、练胸的动作有哪些5、哪些简单的动作能练就挺拔胸肌?6、练胸肌最好的方法,七个动作练出完美胸肌怎样才能练胸肌好看?杠铃平板卧推：打造整个胸部围度。不同的握距刺激的重点也不同。比肩略窄锻炼中部胸大肌，与肩同宽锻炼整个胸肌，比肩稍宽锻炼胸肌外侧，再宽的话就是侧重锻炼三角肌后束 两腿分开成45度角，...