内容要点：1、女生适合哪些健身方式?2、女生想居家增肌,有哪些通用的健身动作比较适合?3、有什么运动方式比较适合女生?4、女生想健身选什么?5、健身房里哪些运动适合女生塑形?女生适合哪些健身方式?1、逛街：适合整日待在办公室那种健身比较适合女生的女性。逛街不仅能够锻炼身体，还能带来购物乐趣，是一种身心愉悦的健身方式。 打保龄球：适合那些在职位上停滞不前的人。保龄球运动可以帮助释放怨气和苦闷，通过投球...