内容要点：1、金刚坐和金刚跪的区别2、金钢跪的正确姿势3、金刚跪坐对身体的好处是什么?4、金刚坐和金刚跪的区别?5、金刚跪的标准姿势金刚坐和金刚跪的区别种类不同，金刚坐分为金刚跏趺坐和金刚跪膝坐，金刚跪分为金刚单膝跪、金刚双膝跪和金刚盘腿跪坐。作用不同，金刚坐旨在放空情绪，进入冥想状态。金刚跪旨在减轻忧虑，戒骄戒躁，放松心态。种类差异：金刚坐包含金刚跏趺坐和金刚跪膝坐两种形式，而金刚跪则细分...