内容要点：1、练短跑,是小腿肌肉好,条型好,还是块型好?2、小腿肌肉有什么作用3、经常锻炼腿部,对身体有哪些好处?练短跑,是小腿肌肉好,条型好,还是块型好?也有认为是块型好，因为块状肌肉力量大，爆发力强悍，可以在50米或者100米中占据优势，这也是很多短跑运动健将采取的方式，当然，这些都是因人而异的。不能千篇一律，根据自身特点选择适合自己的锻炼方式，才是最好的。小腿肚上的肌肉专业的名字叫小腿三头肌，由三...