内容要点：1、健身一段时间感觉乏力2、健身训练时,每个动作都要做到力竭吗?3、健身举杠铃后,胳膊不酸疼了,但是感觉无力,怎么办?健身一段时间感觉乏力1、反而，一场健身后我们还是感觉到体力充沛才怪呢，如果在健身后我们还感觉自己还有很多力量没有用完，那么可能是你运动的力度不够，下次健身的时候，稍微再加一些重量以及力度试试看。所以在运动后感受到浑身无力等症状，可能是因为这是我们在运动的过程中，用光了自...

内容要点：1、越锻炼越没劲2、昨天跑了10圈后今天有些浑身无力,今天我还该继续跑吗?3、开始运动时腿软胳膊酸浑身无力,动着动着就来了精神是什么原因?4、健身一段时间感觉乏力5、健身训练时,每个动作都要做到力竭吗?越锻炼越没劲越练越没劲是因为血糖过低，通常当锻炼时会迅速分解血糖，葡萄糖利用过多而吸收减少，此时血糖过低会产生周身乏力的临床症状和表现。越练越没劲还因为锻炼时会出现大量的汗液，而体内没有及...