内容要点：1、把肥肉练成肌肉是不是会增加体重?2、为什么锻炼后体重反而增加了3、长肌肉体重增加了是什么原因,长肌肉要注意什么4、刚开始锻炼为什么体重不减反而增加?5、增肌等于增重?活该你只长脂肪不增肌肉!6、肌肉结实会使体重增加吗把肥肉练成肌肉是不是会增加体重?并不会，因为增肌发生的是肌肉质地的变化，而不是你总体体重的变化。如果不进行健身，你永远不知道自己的肥肉能变成怎样强健的肌肉。先说一个常识性...