内容要点：1、髋关节周围肌群(髋周肌群)2、髋关节锻炼方法有哪些3、肩关节肘关节髋关节膝关节运动时哪些肌肉参与?4、髋关节内旋肌肉有哪些髋关节周围肌群(髋周肌群)1、屈肌群/髂腰肌/：作为髋关节屈曲的主力军，它由髂肌和腰大肌联合，起于脊椎和髋骨，止于股骨小转子，不仅屈髋，还具备外旋功能。股直肌/：作为股四头肌的一部分，股直肌的力量强大，从髂前下棘出发，直抵髌骨，它的主要任务是强力屈髋。2、髋关节的主...

内容要点：1、髋关节可以叫做那些运动?各运动有哪些肌肉参与动2、如何走路改变髋关节内旋3、肩关节肘关节髋关节膝关节运动时哪些肌肉参与?4、髋关节内旋肌肉有哪些5、髋关节外旋肌肉与内旋肌肉包括哪些6、髋关节内旋怎么治疗髋关节可以叫做那些运动?各运动有哪些肌肉参与动屈曲：股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腘肌和腓肠肌。伸展：膝关节伸肌主要是股四头肌。内旋：参与小腿内旋运动的肌肉是半腱肌、半...