内容要点：1、女生高位下拉35kg什么水平2、高考结束,女生假期如何安排你的力量塑形计划?3、高位下拉正握好还是反握好4、高位下拉宽握和窄握的区别是什么?女生高位下拉35kg什么水平1、因此，如果一位女性能够高位下拉35公斤，可以认为她在这一力量项目上有着中等偏上的水平。2、一般躯干肌群、大肌群、下肢和多关节的动作，使用的训练重量都相对较重。比如深蹲、硬拉等，有训练经验者基本都在150kg以上，上半身的大肌群...