内容要点：1、血压有时高去健身房应该怎么锻炼2、高血压患者也想健身,可以做哪些运动?3、高血压病人可以做什么样的运动?4、坚持锻炼能降血压?6项运动也许对高血压者好,值得尝试5、适合高血压患者的运动有哪些,注意什么?血压有时高去健身房应该怎么锻炼1、有运动习惯的高血压人群 如果高血压人群之前有运动的习惯，那么所能接受的运动强度就会相对较大。健身房的健身器械、跳绳、减肥操等，都可锻炼。不过，这类高血压...

内容要点：1、高血压病人可以做什么样的运动?2、高血压患者也想健身,可以做哪些运动?3、坚持锻炼能降血压?6项运动也许对高血压者好,值得尝试高血压病人可以做什么样的运动?1、适合高血压患者的运动踮着脚尖走楼梯。踮着脚尖走楼梯，可以使血压平稳，而且精神饱满。爬楼梯比平地行走消耗更大，能够让身体得到更好的锻炼。老人用脚尖走路要注意，如果身体素质不太好，走的时候需注意，不要应为锻炼而摔倒，严重的会引起...