内容要点：1、吃鸡胸肉不锻炼可以增肌吗2、想长肌肉,要长期吃鸡胸肉,但是担心超市里卖的鸡胸肉会不会激素太多,健...3、鸡胸肉是鸡肉吗4、吃鸡胸脯肉可以长肌肉吗?5、吃一个月鸡胸肉的效果6、吃鸡胸肉会长肌肉吗吃鸡胸肉不锻炼可以增肌吗1、光吃鸡胸肉而不锻炼是不能长肌肉的。鸡胸肉富含蛋白质，但这些蛋白质并不能直接被人体吸收并作为肌肉生长的原料，而是要通过人体的消化系统，分解成氨基酸这一基本组成物质，然后...