内容要点：1、我女,16岁。我每天下午去健身房,练跑步机和骑单车的。会不会腿变粗或...2、16岁女生可以健身吗3、16岁每天去健身房健身会不会影响身高4、16岁开始健身,不做深蹲一类的,会影响长高吗我女,16岁。我每天下午去健身房,练跑步机和骑单车的。会不会腿变粗或...1、不会的，因为你所说的这些运动都是有氧运动，可以有效地帮助你减脂塑身，增强你的心肺功能，不会增加肌肉体积让腿变粗。只有无氧运动才会增加你的...

内容要点：1、我现在16岁,经常用哑铃健身,有人说现在练了会长不高是不是真的_百度...2、女生16岁一个人去健身房害羞..也不知道该怎么弄..3、16岁女生可以健身吗4、我女,16岁。我每天下午去健身房,练跑步机和骑单车的。会不会腿变粗或...我现在16岁,经常用哑铃健身,有人说现在练了会长不高是不是真的_百度...岁青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的，这有利于青少年的生长发育。一般来说，负重不超过体重的一般就可以了...

内容要点：1、16岁女生可以健身吗2、16岁开始健身,不做深蹲一类的,会影响长高吗3、我现在16岁,经常用哑铃健身,有人说现在练了会长不高是不是真的_百度...4、我女,16岁。我每天下午去健身房,练跑步机和骑单车的。会不会腿变粗或...16岁女生可以健身吗1、您现在16岁，身高大约170厘米，体重100斤，属于偏瘦的体型。 您想了解是否可以在健身房进行健身。 答案是可以的，但建议在开始健身前咨询医生或专业人士，以确保您的...

内容要点：1、16岁健身会影响长高吗2、我16岁,标准的学生党一个。晚上能锻炼20分钟左右,求各位高手能给出科学...3、有哪些适合16岁女生的健身运动?4、16岁女生健身房减肥计划5、我女,16岁。我每天下午去健身房,练跑步机和骑单车的。会不会腿变粗或...16岁健身会影响长高吗1、我现在16岁，身高165厘米，体重53公斤。 我现在开始去健身房锻炼，会不会影响我的身高增长？ 国外有最小的肌肉男朱利亚诺·斯特勒，他年龄很小...