内容要点：1、女生健身有必要喝支链氨基酸吗?2、bcaa可以每天喝吗3、减脂期吃乳清蛋白还是bcaa好4、支链氨基酸BCAAs适合女性摄取?这4个好处将提升瘦身效果5、BCAA对减脂增肌到底有什么用6、BCAA可以减脂么?女生健身有必要喝支链氨基酸吗?需要注意bcaa女生减脂的是bcaa女生减脂，并非所有女生都需要喝支链氨基酸。如果你只是进行轻度健身锻炼或者普通的有氧运动，摄取足够的蛋白质和营养已经足够满足你的需求了。如果你...