内容要点：1、crossfit能减肥吗crossfit减肥效果好吗2、CrossFit麒麟:原汁原味的全面强健训练基地3、为什么减肥一周体重不在下降反而增加4、女生怎样正确的练11字腹肌,腰会粗吗?摇呼啦圈腰会细吗?5、“抽签式”运动crossfit能减肥吗crossfit减肥效果好吗减脂，只要是运动，在运动强度、运动时长有保证的情况下，Crossfit就是一种运动方式，完全可以做到减脂。增加爆发力，爆发力是指你的瞬间肌肉能爆发出的力量指数，C...