内容要点：1、pc肌发现过程2、PC肌是什么3、pc肌肉锻炼的好处pc肌发现过程PC肌是—位名叫诺德·凯格尔的医生在治疗妇女产后失禁时发现的。他发现，女性有意识地经常收缩尿道、肛门和阴道括约肌来锻炼PC肌，不仅能控制排尿，治愈尿失禁，而且能改善性反应，促进在性生活中与丈夫同步达到性高潮。在治疗女性产后尿失禁的过程中，诺德·凯格尔医生做出了一个重要的发现，他发现了PC肌的存在。凯格尔医生发现，女性可以通...