内容要点：1、trx训练是有氧吗?trx训练是有氧还是无氧?2、trx训练能增肌吗?trx可以代替杠铃吗?3、TRX悬挂健身系统基本介绍4、TRX训练的好处,TRX动作详解5、厌倦了杠铃训练,有什么其他新颖的锻炼方式推荐吗?6、trx是什么trx训练是有氧吗?trx训练是有氧还是无氧?1、trx是有氧还是无氧 TRX训练既需要耐力支持trx训练能练肌肉吗，又带动了部分肌群，属于无氧与有氧运动trx训练能练肌肉吗的结合，和传统trx训练能练肌肉吗的...