本文目录

1. 一包米线的热量
2. 大鼓米线热量
3. 劝君上当砂锅米线的热量

一包米线的热量

一包过桥米线按照100克米线来算的话差不多是50克米饭的热量大约165千卡,再加调料、菜、肉、汤的话,一包过桥米线热量大约是500大卡左右。

大鼓米线热量

大鼓米线是一种以米粉为原料制作而成的食品，大鼓米线的热量因生产方式、材料、配料等因素而异。一般来说，每100克生米粉提供157千卡的热量。如果考虑添加高热量的油和配料，大鼓米线每碗的热量通常在400-500卡路里之间。

劝君上当砂锅米线的热量

砂锅米线的热量还是比较高的，最少一碗都有一两百卡路里的热量，还不算加在里面的配菜，所以对于减肥的人来说，不适合经常吃米线。

砂锅米线热量高吗

单纯说米线的热量其实还好，但是配上米线的汤汁以及里面的配菜之后，一碗砂锅米线的热量就很高了。

一碗煮或蒸的米线含150卡左右的热量，无脂肪，可配上炒蔬菜如包菜、花菜或欧芹等食用。米线含有大米的营养，也算是主食，虽然不会太发胖，但是，米线需要煮的，也是含有热量的，如果用荤汤制作，那热量就高了，喜欢吃要适量，不能吃太多。