今天给大家推荐蛙泳1000米消耗卡路里的相关知识，大家可以来参考一下

游泳一千米消耗多少卡路里。相当于跑步多少

1、游泳1000米，至少相当于跑步5000米。以蛙泳为例，游泳1000米大概用时25~30分钟，能消耗350~500千卡热量。消耗350~500千卡热量，需要跑步60分钟左右，慢跑60分钟大概能跑5~8公里。因此游泳1000米，大约相当于跑步5000米。

2、游泳1000米等于跑步4000米。因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。

3、游泳1000米能消耗约1200卡路里.实验证明：人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。

4、小时游泳2000米相当于跑步8000米。游泳一千米消耗一千二百卡路里，因水的热传导系数比空气大二十六倍，在相同温度的水里比空气里散失热量加快二十多倍。

5、若在水中游100米，消耗100千卡热能， 相当于跑步运动400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米 。因此，可以认为游泳运动量为跑步的4倍左右。\x0d\x0a游泳消耗的能量大。

蛙泳1000米消耗多少大卡

1、千卡也就是1000卡路里。一个56公斤的女性平均自由泳/仰泳30分钟，消耗的热量是221千卡，蛙泳30分钟，消耗的热量是279千卡，蝶泳消耗热量最高是301千卡。

2、一个60kg的人，按照蛙泳20-30分钟游1000米的速度，那么此间大概会消耗350-500千卡的热量。2 消耗多少热量减1kg脂肪 造成7700千卡的热量缺口，才能减掉1kg脂肪。

3、速度等因素有关。一般来说，蛙泳一千米消耗的热量大约在300~500大卡之间。如果以体重50kg为例，游完蛙泳一千米花费40分钟左右，那么消耗的热量大约在390-420大卡之间。但具体数值还需要考虑游完的时间、个人体重等因素。

蛙泳1000米能消耗多少热量

1、体重50kg，蛙泳1000米花费了40分钟，那么他消耗的热量大约是390-420大卡。扩展知识：蛙泳发展 技术发展多年来，蛙泳技术经历了不少变化。50年代初，盛行潜水蛙泳，它对臂力较强、腿力较弱的运动员有利。

2、一个60kg的人，按照蛙泳20-30分钟游1000米的速度，那么此间大概会消耗350-500千卡的热量。2 消耗多少热量减1kg脂肪 造成7700千卡的热量缺口，才能减掉1kg脂肪。

3、千卡也就是1000卡路里。一个56公斤的女性平均自由泳/仰泳30分钟，消耗的热量是221千卡，蛙泳30分钟，消耗的热量是279千卡，蝶泳消耗热量最高是301千卡。

4、游泳1000米，至少相当于跑步5000米。以蛙泳为例，游泳1000米大概用时25~30分钟，能消耗350~500千卡热量。消耗350~500千卡热量，需要跑步60分钟左右，慢跑60分钟大概能跑5~8公里。因此游泳1000米，大约相当于跑步5000米。

5、蛙泳1000米消耗多少热量与用户的体重、速度等方面有一定的关系，比如体重50kg，蛙泳1000米花费了40分钟，那么消耗的热量大约是390-420大卡，如果时间越快消耗热量会越多。

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