今天给各位分享健脾祛湿的食疗方法有哪些的知识，其中也会对健脾祛湿的食谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！除湿气怎么食补?山药红枣莲子粥食材：山药、红枣、莲子。做法：将山药削皮切换成小块，再将红枣和莲子放入炖锅内煲汤，大约一个小时左右就能食用了。竹笋银耳汤 功效：祛湿利水养颜 材料：竹笋300克，干银耳20克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。祛湿的食疗方(1)砂仁陈...