求八卦掌的介绍八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理，以八个卦位代表基本八掌。八卦掌是我国流传很广的拳种，是武当内家拳三大名拳之一，也是道家养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。它以八大桩法为转掌功，又集八大圈手于一体，下配一至八步的摆、 ...

20分！八卦 太极 形意 八极四大名拳养生八卦，形意，太极这是中国三大内家拳法，内家拳都是对养生有立竿见影的裨益的，我知道一位老人，济南的，学形意拳多年，现在103岁高龄，说起来也算是我的师爷爷了如果你非要说那种功夫最好，这个谁也不敢说的，中国功夫各有所长还有，感觉你进入了一个误区，不是学了功夫就可以长命百岁了，还是治疗为主，其次养成良好的生活习惯，还有就是树立正确的人生观，因为疾病是和人的心...