大家好，今天来为大家解答爬坡和跑步哪个更减脂这个问题的一些问题点，包括爬坡多久才可以达到减肥的效果也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~ 爬坡和慢跑哪个减肥效果更好?那就能达到减肥的效果了，那种情况下脂肪还没有开始燃烧呢，所以慢跑选择平坡状态，坚持25分钟以上，就会逐渐开始燃烧你的脂肪，虽然你会比较累，但...